Chaque psychothérapie propose des caractéristiques qui lui sont propres. Il est important d’en connaître les avantages et les inconvénients ainsi que les modalités de suivi.
*Je vous présente un extrait des trois techniques principales de thérapie que je propose à mes patients à côté de la thérapie d’écoute traditionnelle.
Dans tous les cas lors que vous venez en rendez-vous de consultation, nous avons un échange sur le choix d’une ou de plusieurs techniques, après le recueil d’informations de votre demande d’accompagnement.
*Il est fréquent que j’introduise en vous en informant, des outils supplémentaires en fonction du déroulement des séances et pour aider à gérer ponctuellement les émotions.
Je suis praticienne en EMDR. J’ai réalisé ma formation avec le Docteur David Servan Schreber en 2005 à l’Institut Français d’EMDR.
Depuis 2005 je participe à des supervisions et des formations continues sur la pratique de l’EMDR avec plusieurs établissements de référence : l’Institut Français d’EMDR, l’Institut Européen de Thérapie Somato-Psychique, l’Université de Metz, l’Association de Psycho-neurobiologie, l’Association EMDR France.
Je suis praticienne en Brainspotting (BSP)
2015 – 2016 j’ai eu l’avantage d’être formée à cette approche par David GRAND et de participer jusqu’alors à des master classes de perfectionnement.
L’aspect le plus important de cette thérapie innovante c’est qu’elle permet d’identifier, de traiter et de libérer les capsules traumatiques en lien neurophysiologique.
Je suis praticienne en Hypnose Ericksonnienne
J’ai réalisé ma formation à cette approche de thérapie à l’Association Française d’Hypnose. Le Docteur Jean Becchio et son collège de médecins experts m’accompagnent dans toutes les formations et supervisions. Par ailleurs la rencontre de Josick Guermeur m’a permis de me former à l’hypnose spirituelle.
Enfin, mon intérêt pour l’hypnose se poursuit avec un focus sur les Techniques d’Activation de Conscience réunies dans le collège expert du C.I.T.A.C
Je vous accompagne dans l’apprentissage du Training Autogène de Schultz
A l’horizon 2000, j’ai eu l’avantage d’être Formée au laboratoire de recherche de l’Hôpital Sainte Anne de Paris par le Professeur Jean BERGES. J’ai également expérimenté personnellement deux cycles complets sur trois mois, avec Marika BOUNES, Psychologue Clinicienne à l’Hôpital Sainte Anne.
Je vous accompagne dans l’apprentissage de la Cohérence Cardiaque
En 2006, j’ai eu l’avantage de me former à cette technique avec le Dr David Servan Schreiber et le Dr David O’Hare.
Je vous guide dans l’apprentissage de la méditation avec le protocole Mindfullness (MBCT) de la MBCT de Jon Kabat Zinn.
Je vous propose soit un apprentissage en groupe soit en individuel.
Au-delà de l’apprentissage de la base, c’est-à-dire la Mindfullness, il y a d’autres façons d’intégrer les pratiques méditatives pour retrouver la paix intérieure.
Vous pouvez choisir de découvrir comment libérer et changer votre propre ressenti par rapport à des situations difficiles, des traumatismes qui laissent tristesse, peur, pesanteur en vous.