Je vous propose une intervention personnalisée prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, environnementale et socioculturelles de l’individu, de ses expériences et de son contexte social.
Tous les outils thérapeutiques proposés font partie des thérapies brèves
>> Traiter les traumatismes psychiques, physiques et psychologiques (récents/anciens)
EMDR (thérapie par les mouvements oculaires)
Brainspotting (BSP)
Explorer les traumatismes vécus par nos ancêtres et leur impact sur nos vies actuelles
>> Révéler ses ressources, développer l’estime et la confiance en soi… atteindre ses objectifs
Hypnose Ericksonnienne
>> Développer la capacité à se relaxer n’importe où, n’importe quand, en utilisant uniquement la force de sa pensée.
Training Autogène de Schultz
Cohérence Cardiaque
Développer son bien-être en régulant l’activité du système nerveux autonome, qui contrôle les fonctions cardiaques, respiratoires et vasculaires.