Explorer les héritages familiaux pour mieux comprendre son histoire et retrouver sa liberté.
Quand l’histoire familiale influence notre présent
La thérapie transgénérationnelle propose d’explorer les liens possibles entre notre histoire familiale et les difficultés que nous rencontrons aujourd’hui.
Dépression, anxiété, phobies, douleurs chroniques, pensées obsessionnelles, difficultés relationnelles ou répétition de certains schémas de vie… Ces manifestations peuvent parfois être mises en lien avec des événements douloureux vécus par nos parents, nos grands-parents ou nos arrière-grands-parents.
Cette exploration peut se poursuivre même lorsque la personne à l’origine du traumatisme est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée. Les émotions, les secrets et les blessures familiales peuvent laisser des traces et influencer les générations suivantes.
Cette transmission, souvent silencieuse, peut ainsi participer à la construction de notre histoire émotionnelle et relationnelle.
Des héritages invisibles qui traversent les générations
Nos ancêtres, même disparus, occupent parfois une place importante dans notre histoire familiale. Ils nous ont transmis un héritage qui ne se limite pas aux souvenirs, aux valeurs ou aux traditions. Secrets, non-dits, sentiments de culpabilité, honte ou histoires douloureuses restées sans réponse.
Certaines approches transgénérationnelles explorent ces héritages à travers différentes notions : fantômes familiaux, gisants ou empreintes psychiques et corporelles.
Mais toutes les peurs, les angoisses, les colères et les émotions que nous ressentons nous appartiennent-elles entièrement ?
Nos difficultés professionnelles, relationnelles ou amoureuses, certains schémas répétitifs, les difficultés à concevoir un enfant ou encore certaines souffrances psychologiques peuvent nous amener à interroger notre histoire familiale.
L’objectif n’est pas d’attribuer systématiquement nos difficultés à nos ancêtres, mais d’explorer les liens possibles entre notre vécu personnel et celui des générations précédentes.
Comprendre son histoire pour avancer plus librement
Explorer les traumatismes familiaux et leur résonance dans notre vie actuelle peut permettre de mieux comprendre certains blocages, de mettre en lumière des répétitions et d’interroger des loyautés familiales inconscientes.
Parfois, pour trouver sa place au sein de sa famille et préserver le lien avec ses proches, même lorsque les relations ont été difficiles, on peut inconsciemment reproduire certains comportements ou s’empêcher de vivre pleinement sa propre histoire.
Le travail transgénérationnel vise à identifier ces mécanismes, à donner du sens à ce qui se répète et à retrouver une plus grande liberté dans ses choix de vie.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son histoire et à ses besoins. Il s’agit d’avancer progressivement vers un allègement des charges émotionnelles et une meilleure compréhension de soi.
Comment se déroule l’accompagnement ?
https://editionsddb.fr/product/99348/aie-mes-aieux/ : Quand les blessures du passé résonnent dans le présent1. Tracer l’arbre généalogique
Nous commençons par construire un arbre sur trois générations. Cela permet de visualiser l’histoire familiale, de repérer les événements clés, les répétitions et les non-dits.
2. Identifier les difficultés et les schémas
Nous explorons ensuite les raisons de votre démarche : traumatisme, difficulté relationnelle ou répétition de situations.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour comprendre les enjeux et définir les pistes de travail.
3. Un travail thérapeutique personnalisé
Selon vos besoins, nous utilisons plusieurs méthodes :
- EMDR
- Brainspotting
- Hypnose ericksonienne
- Psycho-énergie (Harmonisation Globale)
L’objectif est de trouver un apaisement émotionnel, de transformer les schémas bloquants et de libérer votre cheminement personnel.
L’accompagnement se fait en individuel ou en groupe.
Le syndrome du Gisant : une place particulière dans l’histoire familiale
https://berangel.com/produit/le-syndrome-du-gisant-un-subtil-enfant-de-remplacement/ : Quand les blessures du passé résonnent dans le présentForte de nombreuses années de pratique des constellations familiales et de séminaires suivis auprès du Dr Salomon Sellam, j’accorde une attention particulière à la théorie du « syndrome du Gisant ».
Cette approche s’intéresse notamment à la place que peuvent occuper, dans l’inconscient familial, les personnes décédées dans des circonstances vécues comme injustes, brutales ou particulièrement douloureuses.
Elle invite à explorer la manière dont ces événements peuvent continuer à résonner dans l’histoire des descendants et influencer, parfois à leur insu, leur vécu et leurs comportements.Ainsi, la mise en lumière des difficultés se fait sur plusieurs séances pour permettre d’arriver à un ciblage pertinent.