Rassurez-vous, il est possible de sortir de la dépression, elle n’est pas une fatalité. Elle peut être combattue, à condition d’être diagnostiquée.
Cependant, les personnes touchées par une dépression ne sont pas toujours conscientes d’être en état dépressif. Souvent ce sont les proches qui alertent.
Pour sortir de la dépression, comment sait-on que l’on fait une dépression et pas une déprime ?
Déprime et dépression ne sont pas comparables. “Déprime” n’est d’ailleurs pas un terme scientifique. C’est un mot de vulgarisation, qui décrit un état de mal-être et d’inconfort, le plus souvent cet état est passager. D’ailleurs, des coups de déprime peuvent arriver à chacun de nous.
