Soins Zen : Corps et Esprit

Soins Zen : Corps & Esprit


Consultation Zen :  50 minutes (90 €uros)

Apprendre à être plus zen au quotidien.

Un accompagnement individuel et personnalisé, basé sur l’approche corporelle en conscience : savoir se détendre, reconnecter corps et esprit, savoir respirer, s’ancrer dans le présent et calmer son mental, découvrir ses ressources et trouver son équilibre.

L’approche (non thérapeutique) vous accompagne pour devenir acteur principal de votre bien être global et pour vous sentir zen !

Soins Zen : Corps & Esprit

Méditation de la pleine conscience = séance de 50 minutes (40 €uros)

La méditation de la pleine conscience est une pratique d’attention au présent.

C’est pourquoi la pratique quotidienne et persévérante s’inscrit dans une démarche de bien être, elle apporte calme, sérénité et permet de réduire le stress de la vie quotidienne. Ses bénéfices sur la santé sont aujourd’hui scientifiquement reconnus.